Kako se nositi s alergijom na ambroziju
Vrhunac je sezone cvatnje ambrozije – izuzetno rasprostranjenog korova koji alergičarima zadaje neugodne zdravstvene probleme. Procjenjuje se da je svaki deseti stanovnik Hrvatske alergičan na ambroziju.
Alergija na pelud ambrozije glavni je uzrok sezonskih alergija, poznatih i kao “peludna groznica”. Pelud ambrozije se zbog svoje male težine lako širi nadaleko, izazivajući na svom putu alergijski rinitis i alergijsku astmu.
Ako ste alergični na pelud ambrozije, dobro je znati s čime se suočavate.
Preporuke za alergičare uključuju boravak u zatvorenim klimatiziranim prostorima tijekom vjetrovitih dana, sušenje rublja unutar stana, pranje kose pri povratku kući, četkanje kućnih ljubimaca i praćenje koncentracija peludi kako bi se prilagodili okolini.
Kako se nositi s alergijom na ambroziju?
S obzirom na to da ambrozija ima snažan utjecaj na zdravlje ljudi, posebno alergičara, postoje neki koraci koje alergičari mogu poduzeti kako bi se zaštitili tijekom sezone cvatnje ambrozije:
● Praćenje peludi: Praćenje koncentracija peludi ambrozije putem lokalnih izvora (kalendara alergija ili peludnih prognoza) može vam pomoći da znate kada se koncentracije peludi povećavaju i planirate svoje aktivnosti u skladu s tim.
● Izbjegavajte izlazak u prirodu: Tijekom visokih koncentracija peludi ambrozije, pokušajte izbjegavati boravak na otvorenom, posebno u vjetrovitim danima. Pri povratku kući se otuširajte, operite kosu i promijenite odjeću.
● Sušite rublje unutar stana: Ako ste alergičar nemojte sušiti na balkonima, sušite ga u zatvorenom prostoru. Također izbjegavajte provjetravanje stana u vrijeme najveće koncentracije peludi.
● Korištenje antihistaminika: Antihistaminici su često učinkoviti u ublažavanju simptoma alergije, ali trebali biste se posavjetovati s liječnikom prije nego što ih koristite.
● Konzultirajte se s liječnikom: Ako simptomi postanu ozbiljni ili nisu pod kontrolom, obratite se svom liječniku. On ili ona može predložiti dodatne tretmane poput imunoterapije.
● I kućni ljubimci mogu biti alergični na ambroziju: Ako imate kućne ljubimce, pobrinite se da ih redovito četkate kako biste uklonili pelud s njihove dlake.
