Predavanje o racionalno-emocionalnoj bihevioralnoj psihoterapiji održano u Srednjoj školi Prozor

Valentina Galić, magistra psihologije i psihoterapeutkinja pod supervizijom, održala je danas u Srednjoj školi Prozor učenicima gimnazije i hotelijersko-turističkog smjera predavanje na temu “Upoznajmo REBT”.

Racionalno-emocionalna bihevioralna psihoterapija (engl. rational emotive behavior therapy) vrsta je kognitivno-bihevioralne psihoterapije koja se bavi identificiranjem negativnih i samoodmažućih misli koje izazivaju iracionalne i destruktivne emocije te nezdrava i problematična ponašanja.

Cilj REBT-e je pomoći ljudima da u okolnostima u kojima žive, prežive i što sretnije prožive svoj život

U aktivnom dijalogu sa učenicima bilo je riječi o mišljenju, emocijama i ponašanju kao međusobno povezanima kroz konkretan primjer koji uobičajeno muči školarce (učenje i prokrastinacija).

Valentina je bivša učenica Srednje škole Prozor, a trenutno radi u Domu zdravlja “Rama”. Galić je učenike pozvala da rade na sebi, jer istraživanja pokazuju da su ljudi koji dolaze na psihoterapiju među mentalno najzdravijima na svijetu.