Profesor Mladen Marinović održao predavanje o planiranju treninga za život u Domu kulture u Prozoru
Profesor dr. sc. Mladen Marinović, višegodišnji predsjednik Hrvatske veslačke i kajakaške reprezentacije, održao je u Domu kulture u Prozoru predavanje na temu “Primjeri planiranja treninga za život”.
Marinović je uspješni kondicijski trener mnogih poznatih hrvatskih sportaša, ranije je također gostovao na regati “Lake to lake”, a Veslački klub “Rama” ove ga je godine odlučio pozvati kako bi predavanjem osvijestio mlade, i djelatnike u sportu, kao veliki trener i stručnjak.
“Treneri su regulatori, odnosno uvijek se onaj koji je voditelj posla može postaviti kao regulator. Što mi reguliramo, reguliramo neku pojavu koju vidimo kada nam čovjek dođe prvi put u klub”, kazao je profesor Marinović na samom početku predavanja te istaknuo kako sve kreće od inicijalnog stanja te osobe.
Predavanje je ovo od iznimne važnosti i koristi trenera i ljudi koji rade sa sportašima, načinjeno je od niza znanstveno stručnih istraživanja sportaša, od osnovnih podataka i mjerenja poput visine, težine, indeksa tjelesne mase, pulsa, pa sve do analize krvi, pulsa, pH, laktata, kisika itd. Sva ova ispitivanja profesoru Marinoviću bila su jasni pokazatelji koliko je sportaš predodređen za sport kojim se bavi, ali i za ono važnije, kako i na koji način prilagoditi trening za postizanje boljih rezultata.
Valjano doziranje
Profesor Marinović ne na kraju izlaganja zaključio: “U svrhu adekvatnog programiranja opterećenja neophodno je izvršiti individualni pristup dijagnosticiranja treniranosti mladih sportaša. Budući da je organska homeostaza preduvjet normalnog razvoja mladog organizma, to je i praćenje odgovarajućih parametara uvjet valjanog doziranja trenažnog opterećenja. Kako je promjena koncentracije mliječne kiseline u skeletnim mišićima suptilan pokazatelj promjena homeostaze organizma, to je test laktata u specifičnim uvjetima trenažnog rada kvalitetan pokazatelj – značajno kvalitetniji od frekvencije srca ili brzine trčanja. Stoga za svakog mladog sportaša treba iznaći odgovarajuće odnose koncentracije laktata, frekvencije srca i brzine trčanja.”
Foto: Prof. Mladen Marinović
Tri poziva iz Međunarodne veslačke federacije
Svoju bogatu karijeru u sportu započeo je davne 1976. godine. Marinović je od 1993. do 1998. godine obnašao funkciju direktora veslačke reprezentacije Hrvatske. U tom periodu su, kaže Marinović, hrvatski veslači napravili pregršt dobrih rezultata, kako u seniorskoj tako i u juniorskoj kategoriji. Kao kruna tog rada, proistekla je i brončana medalja osmerca u Sydneyu 2000. godine.
Napisao je niz stručnih radova na temu veslanja, a dokaz da se radi o zbilja kvalitetnim radovima jesu i tri poziva Međunarodne veslačke federacije da se iskustva iznesu drugim trenerima u svijetu
Od 1998. godine obnašao je i profesionalnu aktivnost profesora na katedri predmeta Sportovi na vodi (SPV1-veslanje i SPV2-jedrenje), pri Kineziološkom fakultetu Sveučilišta u Splitu.
Radio je 13 godina s jednim od najuspješnijih jedriličara Hrvatske – Ivanom Kljakovićem-Gašpićem, također vrlo uspješno u dijagnostici stanja treniranosti i metodici rada s karate reprezentacijom Hrvatske, mladim tenisačima i mladim nogometašima dalmatinske regije.
Zadaci i angažman
Marinović je ranije zagovarao ideju da je u radu sa sportašima potrebno odraditi dva zadatka: povećati energetske kapacitete, snagu, brzinu i izdržljivost te povećati iskoristljivost tih kapaciteta iskazanih tehnikom veslanja i taktikom vođenja veslačke utrke.
Stručni treneri ta dva zadatka rješavaju kroz tri vida angažmana: dijagnostiku stanja treniranosti, koja ukazuje na stanje i potencijale veslača, planiranje i programiranje trenažnog procesa u svrhu dostizanja sportskog majstorstva te kontrolu treninga, odnosno monitoring trenažnog procesa.
Profesora je mladim veslačima najavio predsjednik Veslačkog kluba “Rama Filip Šimunović, istaknuvši impozantan profesionalni put profesora Marinovića. “Ovo je bilo ukratko o profesoru koji danas drži predavanje, možete samo zamisliti koliko je rada i truda trebalo. Imate čast slušati jednog takvog profesora. Nažalost što nismo u nešto većem broju, ali evo imate tu privilegiju, zato budite budnog oka, jer sve ovo što profesor bude predavao je njegov rad kroz cijeli život.”
Bio je ovo edukacijski dio ovogodišnje dvodnevne regate “Lake to lake”. Mlade ramske veslače i njihove goste iz regije sutra očekuje natjecateljski dio od 10 sati na Ramskom jezeru.
