Trčanje pomaže bolje mentalne aktivnosti
Trčanje možda neće pomoći da efikasno gubite kilograme kao dizanje tegova, ali postoji jedna stvar zbog koje je ova aktivnost preporučljivija u odnosu na druge vježbe. Naime, jedna nova naučna studija je tvrdi da je trčanje veoma bitno za održavanje ili poboljšavanje vaših mentalnih sposobnosti. Nije tajna da nam trčanje…
Pročitajte više
