Samo pola sata u šumi smanjit će stres i regulirati krvni tlak
Šumska kupka ili shinrin-yoku značajno povećava broj prirodnih stanica “ubojica” (NK stanice) u tjednu nakon posjeta šumi, dok pozitivni efekti traju i do mjesec dana nakon odlaska u šumu, pokazalo je istraživanje provedeno 2009. na Medicinskom fakultetu Nippon u Tokiju. Prirodne NK stanice stvara tijelo, odnosno dio su imunološkog sustava…
Pročitajte više