fbpx
Samo pola sata u šumi smanjit će stres i regulirati krvni tlak

Samo pola sata u šumi smanjit će stres i regulirati krvni tlak

Šumska kupka ili shinrin-yoku značajno povećava broj prirodnih stanica “ubojica” (NK stanice) u tjednu nakon posjeta šumi, dok pozitivni efekti traju i do mjesec dana nakon odlaska u šumu, pokazalo je istraživanje provedeno 2009. na Medicinskom fakultetu Nippon u Tokiju. Prirodne NK stanice stvara tijelo, odnosno dio su imunološkog sustava…

Pročitajte više
Nakon obilna obroka dio se ljudi žali na žgaravicu ili na opći osjećaj prepunjenosti pa njemački stručnjaci preporučuju rješenje: šetnju nakon ručka ili večere koja može ubrzati probavu.

Nakon obilna obroka dio se ljudi žali na žgaravicu ili na opći osjećaj prepunjenosti pa njemački stručnjaci preporučuju rješenje: šetnju nakon ručka ili večere koja može ubrzati probavu.

Nakon obilna obroka dio se ljudi žali na žgaravicu ili na opći osjećaj prepunjenosti pa njemački stručnjaci preporučuju rješenje: šetnju nakon ručka ili večere koja može ubrzati probavu.

Pročitajte više
LJEKOVITA STRANA ZIME

LJEKOVITA STRANA ZIME

Na što vas asocira boravak u planinama? Na svježi zrak i šetnju šumskim puteljcima? Na brojne sportske aktivnosti u kojima možete uživati tijekom boravka u prirodi? I jedno i drugo su izuzetno opuštajuće strane boravka u planinama i donose brojne dobrobiti za zdravlje. Aeroterapija – liječenje zrakom Riječ aeroterapija doslovno…

Pročitajte više
Šetnjom od Prozora do Ramskog jezera prikupljeno 100 vreća smeća

Šetnjom od Prozora do Ramskog jezera prikupljeno 100 vreća smeća

Jutros u 9 sati započela je šetnja i ekološka akcija koju su u okviru obilježavanja Međunarodnog dana zdravlja jučer i danas  organizirali  Dom zdravlja Rama i Crveni križ Prozor-Rama. Ovom događaju odazvalo se tridesetak osoba,uglavnom učenici OŠ fra Jeronima Vladića Ripci ,OŠ Marka Marulića Prozor i Srednje škole Prozor. Na…

Pročitajte više
Nedostaju mi šetnje i odlazak u pizzeriju

Nedostaju mi šetnje i odlazak u pizzeriju

“Televiziju nisam gledao od 1990. godine”, rekao je Franjo i pojasnio da se 15. srpnja te godine zavjetovao Gospi da televiziju više gledati neće…

Pročitajte više