fbpx
Mentalni zamor je najizraženiji u 14 sati

Mentalni zamor je najizraženiji u 14 sati

Znanstvenici tvrde da mozak, baš kao i tijelo, treba popodnevni odmor. Zadatke koji traže mnogo napora i razmišljanja obavite u prijepodnevnim satima, a popodnevne ostavite za laganije poslove Ovim istraživanjem ispitali smo utječe li doba dana na odluke koje donosimo. Pretpostavili smo da mozak u određeno doba dana više ‘očekuje’…

Pročitajte više
Koliko sati sna je dovoljno za dobro zdravlje

Koliko sati sna je dovoljno za dobro zdravlje

Količina vremena koju trebate provesti u krevetu varira o mnogobrojnim čimbenicima…

Pročitajte više
Ako pijete ove sokove, spavat ćete barem sat vremena dulje

Ako pijete ove sokove, spavat ćete barem sat vremena dulje

Ako niste ljubitelj soka od višnje ili ga niste u mogućnosti nabaviti, pokušajte sa sokom od kivija, preporučuju stručnjaci

Pročitajte više