iFnci su jedna od nacija koji strogo izbjegavaju okupljanja i zatvorene prostore u doba pandemije, ali zbog toga nisu napustili zdrave navike nego su našli nove načine da ih upražnjavaju. Jedan od “sportova” koji su uveli u svoju svakodnevnicu je trčanje, ali na malo neobičan način – u vunenim čarapama….
Pročitajte više
Trčanje možda neće pomoći da efikasno gubite kilograme kao dizanje tegova, ali postoji jedna stvar zbog koje je ova aktivnost preporučljivija u odnosu na druge vježbe. Naime, jedna nova naučna studija je tvrdi da je trčanje veoma bitno za održavanje ili poboljšavanje vaših mentalnih sposobnosti. Nije tajna da nam trčanje…
Pročitajte više
Ginette Bedard (85) trči tri sata dnevno i u nedjelju će biti na startu njujorškog maratona. Za nju je trčanje terapija kojom izmiče samoći i zadržava mladost. Jedina osamdesetogodišnja sudionica njujorškog maratona, podrijetlom Francuskinja ne priznaje programe za pripreme, prehrambene režime ni ograničenja kojih se pobožno drži većina ostalih sudionika…
Pročitajte više
Trčati svaki dan po nekoliko minuta jednako je korisno kao i dugo trčati kada je riječ o produljenju očekivane životne dobi.
Pročitajte više
Ramski Vjesnik stoji na usluzi svim posjetiteljima. Ukoliko imate pitanja, prijedloga, ili mislite da smo propustili neku vijest - slobodno nam se obratite putem nekih od linkova ispod.
© 2012 - 2022 Ramski Vjesnik. Sva prava pridržana.
Izrada i održavanje: KRAFTBIT | studio development
