Tri zdrava i brza doručka koja će obožavati i vaša djeca

Tri zdrava i brza doručka koja će obožavati i vaša djeca

Doručak je, govore stručnjaci, najbitniji obrok u danu, a jako velik broj ljudi ga preskače. Istraživanja su pokazala da čak 20-30% djece i adolescenata ne doručkuje. Razlozi za to su različiti, a najviše se ovo preskakanje događa zbog lijenosti i manjka volje za spravljanjem i igranjem u kuhinji. Ljepotaizdravlje.hr donosi…

Pročitajte više
Konzumacija piva negativno djeluje na viruse

Konzumacija piva negativno djeluje na viruse

Pivo je zdravo, što su potvrdila i brojna istraživanja. Ono sadrži vitamine skupine B, kalij, magnezij i silicij, a umjereno konzumiranje može pomoći kod brojnih zdravstvenih tegoba.   Prvi petak u kolovozu u svijetu se obilježava kao Međunarodni dan piva, stoga danas svi ljubitelji piva slave svoj dan. Međunarodni dan…

Pročitajte više
Sol je tihi ubojica

Sol je tihi ubojica

Brojna istraživanja svjedoče da bi trebalo uložiti dodatne napore kako bi se smanjio unos soli. Naime, ukoliko konzumirate prekomjerno ovaj začin možete imati zdravstvene probleme opasne po život. Srčane bolesti nastaju od prekomjernog konzumiranja soli Šta je glavni uzrok srčanih bolesti? To je svakako visok krvni pritisak koji je često…

Pročitajte više
Dobro je znati o krvnom tlaku

Dobro je znati o krvnom tlaku

Krvni tlak je promjenjiv, mijenja se tijekom dana i noći i podložan je mnogim vanjskim i unutarnjim čimbenicima Vjerojatno većina nas zna da je održavanje krvnog tlaka u referentnim vrijednostima jako važno za dobro i zdravo srce, no koliko zapravo znamo o tome što je krvni tlak ili zašto je…

Pročitajte više
Najzdraviji na svijetu: Jedini narod bez ijednog slučaja raka

Najzdraviji na svijetu: Jedini narod bez ijednog slučaja raka

Stari narod Hunza smješten je na samoj granici Pakistana i Indije, a poznat je po tome što njihov životni vijek traje 110-120 godina. Zato se njihova domovina naziva “oaza mladosti”. Skoro nikada nisu bolesni, a zahvaljujući genima uvijek izgledaju mladoliko. Oni su pravi primjer da gotovo idealan način života zaista…

Pročitajte više
Orah – mali plod skriva tisuće tajni dobrog zdravlja

Orah – mali plod skriva tisuće tajni dobrog zdravlja

Polažete li ispite na fakultetu ili radite odgovoran posao, orasi će poboljšati memoriju i koncentraciju, ako ste na dijeti oni će u najtežim trenutcima ugasiti glad… Uvrstite li ovu namirnicu na dnevni meni, pozdravite se sa stresom i upalama…. Orasi su daleko zdraviji od brazilskih oraščića, pistacija, pekan oraha, kikirikija,…

Pročitajte više
Namirnice koje vam mogu produžiti život

Namirnice koje vam mogu produžiti život

Najstarija osoba na svijetu, 116-godišnja Susannah Mushatt Jones, većinu svoga života doručkuje slaninu, jaja i krupicu. Koliko god taj doručak izgledao slasno, teško da krije tajnu njezine dugovječnosti. Zaboravite jaja i slaninu, postoje namirnice koje, ako ih jedete redovito, mogu produžiti vaš životni vijek. Znanost je utvrdila da se primjerice antioksidanti bore protiv bolesti…

Pročitajte više
Samo pola sata u šumi smanjit će stres i regulirati krvni tlak

Samo pola sata u šumi smanjit će stres i regulirati krvni tlak

Šumska kupka ili shinrin-yoku značajno povećava broj prirodnih stanica “ubojica” (NK stanice) u tjednu nakon posjeta šumi, dok pozitivni efekti traju i do mjesec dana nakon odlaska u šumu, pokazalo je istraživanje provedeno 2009. na Medicinskom fakultetu Nippon u Tokiju. Prirodne NK stanice stvara tijelo, odnosno dio su imunološkog sustava…

Pročitajte više
Trumpov liječnik otkrio kakvo je doista predsjednikovo zdravlje

Trumpov liječnik otkrio kakvo je doista predsjednikovo zdravlje

“Nema nikakvih znakova bilo kakve intelektualne teškoće”, istaknuo je liječnik Ronny Jackson Postoji velika mogućnost da će američki predsjednik Donald Trump biti zdrav do kraja mandata i nema nikakve intelektualne teškoće, izjavio je jučer liječnik Bijele kuće, prenosi Večernji list. “Nema nikakvih znakova bilo kakve intelektualne teškoće”, istaknuo je liječnik Ronny…

Pročitajte više
Ovi čajevi i napitci čiste tijelo od otrova i sagorijevaju masti

Ovi čajevi i napitci čiste tijelo od otrova i sagorijevaju masti

Iako mnogi zimu povezuju s prejedanjem i debljanjem, sada je idealno vrijeme da smanjimo višak te proljeće dočekamo zdraviji i snažniji, poručuje dr. Ksenija Krajina Pokupec. Ako se detoksikacija započne za vrijeme zime dugoročno će se odraziti na mršavljenje te ćete tako izbjeći jo-jo efekt. Za detoksikaciju su idealni čaj…

Pročitajte više