Što se dogodi kad se pojede samo 7 oraha dnevno…
Orasi su proglašeni najboljom preventivnom hranom za mnoge bolesti, a posebno one vezane uz srce…
Pročitajte više
Ove namirnice mogu ublažiti zdravstvene probleme i zaštiti nas od mnogih bolesti
Neke su namirnice prave prehrambene bombe koje mogu ublažiti zdravstvene probleme i zaštititi nas od mnogih bolesti…
Pročitajte više
5 zabluda o (ne)zdravoj hrani koje će vas razveseliti
Ponekad se teško snaći u moru savjeta o zdravoj prehrani: kad paziti na vlastitu krvnu grupu, kad na oblik tijela ili pak na neke generalne kuharske preferencije…
Pročitajte više
7 najgorih navika koje radimo nakon jela
Jedna od najtežih stvari svakom čovjeku je promijeniti navike. Želimo li paziti na svoje zdravlje i liniju trebali bi poslušati savijete stručnjaka koji su sastavili listu od 7 stvari koje nikako ne bi trebali napraviti nakon jela…
Pročitajte više
Hrana koja opušta poput četveroručne masaže
Stresna svakodnevica utječe na zdravlje čovjeka, uzrokuje glavobolje, želučane tegobe, pojačano kucanje srca i nesanicu. Zašto se protiv ovih negativnih posljedica ne biste borili hranom?
Pročitajte više
Ako preskačete obroke – pročitajte ovo!
Znate li kakvi se procesi događaju u organizmu za vrijeme gladovanja?
Pročitajte više
Ovu hranu izbjegavajte ako želite očuvati imunitet
Evo koje biste tipove hrane trebali izbjegavati ako se želite sakriti od kašljanja, kihanja i drugih neugodnih posljedica bolesti…
Pročitajte više
Spriječite pretilost kod djece, servirajte hranu u manjim posudama
Veće zdjele mogu navesti djecu da zatraže gotovo dvostruko više hrane…
Pročitajte više
